Особенности детских тренировок

 

Айкидо – это искусство самообороны. И хотя это искусство боевое, оно отличается от других боевых искусств. Чтобы достичь в айкидо успеха, нужно научиться неагрессивно, применять свою физическую силу против противника и сделать это так, чтобы не причинить нападающему особого вреда.

   Следует учитывать, что техники и приемы в Айкидо, как и в любом другом виде спорта, при неосторожности самих детей травмоопасны!

Поэтому на тренировке мы все время напоминаем детям, что надо заниматься осторожно, нападающий и защищающийся должны давать знать друг другу о болевых ощущениях и останавливать друг друга при необходимости. И так же требуем строго придерживаться указаний тренера при отработке.

 

Для занятий в детских группах, необходимо предоставить медицинскую справку от врача-педиатора.

Справки ежегодно сдаются тренеру в течение первого месяца занятий.

 

Комплекс задач, которые мы решаем в зале, состоит из двух взаимосвязанных частей:

   Первая часть – физическая подготовка детей, умение правильно вести себя в спортивном зале, безопасно для себя падать, хорошо ориентироваться в пространстве.
   На первом году обучения у детей вырабатывается правильная осанка и физическая выносливость, соответствующая их возрасту.

   Вторая часть комплекса – психологическая. Занимаясь айкидо, ребенок учится в первую очередь заботиться о своем товарище, в паре с которым он выполняет физические упражнения.

   В айкидо нет соревнований, поэтому в айкидо нет лучших и нет отстающих. В айкидо мы стараемся создать коллектив, в котором все помогают друг другу, а не стараются друг друга опередить или превзойти.
Поэтому в детях вырабатывается не агрессивность, которая необходима в спортивных видах, а умение заботиться о других, дружить, и правильно взаимодействовать с окружающими, что так важно в жизни.              Дети учатся контролировать себя, становятся более внимательными, легко переключают свое внимание от одного вида деятельности на другой.

 

Рекомендации

по технике безопасности на тренировках:

1. Состояние здоровья: при плохом самочувствии ребенка, необходимо сразу предупредить тренера, также следует предупреждать о наличии у ребенка травм в прошлом.

2. Посторонние предметы: перед тренировкой следует снять при наличии серьги, кольца, заколки, цепочки, часы, отключить сотовые телефоны.

3. Санитарно-гигиенические нормы: ногти на руках и ногах должны быть коротко острижены, длинные волосы следует закрепить резинкой (но не заколкой!)

   Не следует заниматься в период обострения любых хронических заболеваний, которые могут привести к угрозе здоровью при физических нагрузках. Но, нагрузки в айкидо не тяжелые и, если ваш ребенок не освобожден от физкультуры в школе, то вы можете спокойно приводить его на занятие.

 

 

 

Фотографии с детских тренировок